Psykodynamisk psykoterapi: Alla människor har ett omedvetet inre liv (känslor, tankar, fantasier, drömmar) som utvecklas och får sin unika form tidigt i livet genom relationer till nära och viktiga anknytningspersoner. De känslomässiga och relationella mönster som så uppstår är unika för varje människa och påverkar måendet i det levda nuet. Det är inte ovanligt att uppleva att de omedvetna livsmönstren blir till snubbeltrådar i livet som påverkar ens relationer och psykiska mående. Outtalade krav på sig själv och andra kan leda till konflikter och missförstånd, upplevelser av att inte ha tillgång till hela sitt känsloregister kan bidra till vilsenhet när det gäller att förstå sig på sig själv, sina känslor, behov och sin vilja. Livet kan börja kännas tungt och övermäktigt att hantera. Kriser och förluster kan drabba och bli svårhanterliga. Symptom som oro, nedstämdhet, vilsenhet, stress och även depression, ångest och psykosomatiska besvär kan uppkomma. I detta läge kan det vara av stort värde att söka psykoterapi. Tillsammans med en psykoterapeut utforskas då, i förtroendefulla samtal som är fria från värderingar, de omedvetna livsmönster som skapar psykisk smärta. Förutom att minska symtomens grepp är centrala mål med terapin att utveckla människans förmågor och resurser och få kunskap om möjliga orsaker till symtomens framväxt. På så sätt kan individen få ökad kontakt med hela (färg)paletten av känslor, bättre hantera och uttrycka känslor genom ökat mod och självkänsla samt även uppleva ökad frihet att göra konstruktiva livsval.
Parterapi: Här utforskar terapeut och paret tillsammans relationsmönster som utgör hinder för upplevelser av trygghet och tillitsfull kommunikation. Särskilt undersöks hur anknytningsmönster präglar samspelet då detta ofta har betydelse för hur paret hanterar de konflikter och kriser som är en oundviklig del av en parrelation.
Handledning: Psykoterapihandledning syftar till att utveckla och fördjupa psykoterapeutens förmåga att möta och förstå sina klienter. I handledningen reflekteras tillsammans dels kring klienten och dennes problematik, dels kring terapeuten själv, dennes utveckling, förmågor och akilleshälar, dels kring vad som händer i själva psykoterapiprocessen (klient/terapeut och även handledaren). Målet är att stimulera nyfikenhet, intresse och lust så att terapeuten vill fortsätta det viktiga men ofta utmanande yrke som är psykoterapeutens.
I grupp- eller teamhandledning träffas en grupp på en arbetsplats eller en grupp av professionella med liknande bakgrund i syfte att reflektera kring patientärenden, arbetssätt, dilemman av olika slag, och allt möjligt som uppstår i arbetet med andra människor och deras livssituationer. Målet är att utveckla det professionella förhållningssättet och få nya perspektiv på sitt arbete och därmed få möjlighet att känna mening och sammanhang i arbetet.
Psykodynamisk psykoterapi: Alla människor har ett omedvetet inre liv (känslor, tankar, fantasier, drömmar) som utvecklas och får sin unika form tidigt i livet genom relationer till nära och viktiga anknytningspersoner. De känslomässiga och relationella mönster som så uppstår är unika för varje människa och påverkar måendet i det levda nuet. Det är inte ovanligt att uppleva att de omedvetna livsmönstren blir till snubbeltrådar i livet som påverkar ens relationer och psykiska mående. Outtalade krav på sig själv och andra kan leda till konflikter och missförstånd, upplevelser av att inte ha tillgång till hela sitt känsloregister kan bidra till vilsenhet när det gäller att förstå sig på sig själv, sina känslor, behov och sin vilja. Livet kan börja kännas tungt och övermäktigt att hantera. Kriser och förluster kan drabba och bli svårhanterliga. Symptom som oro, nedstämdhet, vilsenhet, stress och även depression, ångest och psykosomatiska besvär kan uppkomma. I detta läge kan det vara av stort värde att söka psykoterapi. Tillsammans med en psykoterapeut utforskas då, i förtroendefulla samtal som är fria från värderingar, de omedvetna livsmönster som skapar psykisk smärta. Förutom att minska symtomens grepp är centrala mål med terapin att utveckla människans förmågor och resurser och få kunskap om möjliga orsaker till symtomens framväxt. På så sätt kan individen få ökad kontakt med hela (färg)paletten av känslor, bättre hantera och uttrycka känslor genom ökat mod och självkänsla samt även uppleva ökad frihet att göra konstruktiva livsval.
Parterapi: Här utforskar terapeut och paret tillsammans relationsmönster som utgör hinder för upplevelser av trygghet och tillitsfull kommunikation. Särskilt undersöks hur anknytningsmönster präglar samspelet då detta ofta har betydelse för hur paret hanterar de konflikter och kriser som är en oundviklig del av en parrelation.
Handledning: Psykoterapihandledning syftar till att utveckla och fördjupa psykoterapeutens förmåga att möta och förstå sina klienter. I handledningen reflekteras tillsammans dels kring klienten och dennes problematik, dels kring terapeuten själv, dennes utveckling, förmågor och akilleshälar, dels kring vad som händer i själva psykoterapiprocessen (klient/terapeut och även handledaren). Målet är att stimulera nyfikenhet, intresse och lust så att terapeuten vill fortsätta det viktiga men ofta utmanande yrke som är psykoterapeutens.
I grupp- eller teamhandledning träffas en grupp på en arbetsplats eller en grupp av professionella med liknande bakgrund i syfte att reflektera kring patientärenden, arbetssätt, dilemman av olika slag, och allt möjligt som uppstår i arbetet med andra människor och deras livssituationer. Målet är att utveckla det professionella förhållningssättet och få nya perspektiv på sitt arbete och därmed få möjlighet att känna mening och sammanhang i arbetet.